ปริมาณนิโคตินในบุหรี่เป็นเท่าใดเมื่อเทียบกับบุหรี่ไฟฟ้า?

หากคุณเป็นนักสูบบุหรี่ที่กำลังมองหาทางเลือกอื่นแทนการสูบบุหรี่ คุณอาจพิจารณาใช้บุหรี่ไฟฟ้า หรือคุณอาจอ่านบทความนี้เพราะคุณสงสัยเกี่ยวกับปริมาณนิโคตินในบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้า คุณน่าจะมีบุหรี่ไฟฟ้ากี่มวน เช่น บุหรี่ไฟฟ้ามีกี่มวนเทียบเท่ากับมวนหนึ่งมวน หรือบุหรี่ไฟฟ้ากี่มวนถือว่าเป็นเรื่องปกติต่อวัน เราจะแนะนำสิ่งเหล่านี้และอื่นๆ อีกมากมายด้านล่าง
นิโคตินคืออะไร?
นิโคตินเป็นสารประกอบที่พบในยาสูบ อันที่จริงแล้ว มันเป็นส่วนผสมหลักที่พบในพืชชนิดนี้และมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ยาสูบหลายชนิด รวมไปถึง:
บุหรี่
ยาสูบไร้ควัน
ซิการ์
ยาสูบมอระกู่
บุหรี่ไฟฟ้าและบุหรี่ไฟฟ้าส่วนใหญ่
ผลของสารกระตุ้นนี้สามารถสังเกตเห็นได้ในสมองของคุณ ซึ่งอธิบายว่าทำไมการเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นเรื่องยาก ในบทความนี้ เราจะแนะนำปริมาณนิโคตินในบุหรี่ ปริมาณนิโคตินในน้ำบุหรี่ไฟฟ้า ผลกระทบของสารเคมี และปัญหาทั่วไปบางประการ
นิโคตินในบุหรี่
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับยี่ห้อของบุหรี่ บุหรี่ระดับล่างสุดสามารถบรรจุนิโคตินได้ประมาณ 6 มิลลิกรัม ในขณะที่ระดับบนสุดอาจมีนิโคตินได้ถึง 28 มิลลิกรัม อย่างไรก็ตาม บุหรี่ส่วนใหญ่มีนิโคตินโดยเฉลี่ยประมาณ 10 ถึง 12 มิลลิกรัมต่อมวน
นิโคตินไม่ได้ถูกสูดเข้าไปทั้งหมด แต่นิโคตินบางส่วนจะถูกปล่อยออกมาในระหว่างการเผาไหม้ของบุหรี่ ผู้สูบบุหรี่สูดดมนิโคตินโดยเฉลี่ยประมาณ 1.1 ถึง 1.8 มิลลิกรัมในบุหรี่ทั้งมวน โดยมวน 1 ซองบรรจุ 20 มวนซึ่งมีนิโคตินประมาณ 22 ถึง 36 มิลลิกรัม
คุณอาจต้องการทราบว่าบุหรี่หนึ่งมวนมีกี่พัฟ ไม่มีคำตอบที่แน่นอน ขึ้นอยู่กับ:
ผู้สูบบุหรี่สูบบุหรี่บ่อยแค่ไหน
พวกเขาสูบบุหรี่มากแค่ไหน
บุหรี่ไหม้ระหว่างพัฟได้นานแค่ไหน
นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า
ปริมาณนิโคตินในน้ำบุหรี่ไฟฟ้าแตกต่างกันไปในแต่ละยี่ห้อ บุหรี่ไฟฟ้าบางประเภทมีตลับปลอดนิโคตินหรือตลับบรรจุเกลือนิโคตินสูงถึง 50 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร ผู้สูบบุหรี่ทั่วไปที่พยายามเปรียบเทียบปริมาณนิโคตินที่บริโภคกับระดับบุหรี่ ชอบระดับนิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้าที่ 3 ถึง 15 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร ผู้สูบบุหรี่ที่มีความอดทนสูงในแต่ละวันมักจะชอบของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่มีปริมาณนิโคตินสูงถึง 24 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร
เนื่องจากปริมาณนิโคตินในน้ำบุหรี่ไฟฟ้ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ หลายคนอยากรู้ว่าบุหรี่ไฟฟ้าเทียบเท่ากับปริมาณนิโคตินในบุหรี่มวนเดียว เมื่อพิจารณาถึงปริมาณนิโคตินที่หลากหลายในบุหรี่ไฟฟ้าที่มีอยู่ จึงเป็นคำถามที่ตอบยาก เพื่อตอบคำถามนี้ โปรดพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
อุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้าที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน
ขนาดของพัฟที่ถ่าย
ความถี่ของการสูบบุหรี่
มาตรฐานทั่วไปคือ e-liquid หนึ่งมิลลิลิตรสามารถดูดได้ประมาณ 100 จิบ ซึ่งหมายความว่า e-liquid หนึ่งมิลลิลิตรเทียบเท่ากับบุหรี่ห้าซองโดยประมาณ
ผลกระทบของการปล่อยสารเคมีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อสูดดมผ่านบุหรี่ไฟฟ้ามากกว่าเมื่อสูดดมผ่านการสูบบุหรี่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบุหรี่ไฟฟ้าซับโอห์มมิก อุปกรณ์ซับโอห์มมิกจะสร้างไอที่หนาขึ้นและเปล่งออกมาเหมือนเมฆก้อนใหญ่
นิโคตินมีผลกระทบอย่างไร?
เพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของสารกระตุ้นนี้ คุณต้องเข้าใจสารสื่อประสาทก่อน เซลล์ประสาทหลายพันล้านเซลล์ในสมองทำงานอยู่เสมอ โดยมีหน้าที่ในการประมวลผลและส่งข้อมูลไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
นิโคตินเมื่อร่างกายดูดซึมจะเลียนแบบอะเซทิลโคลีน
สิ่งนี้จะเพิ่มการทำงานของสัญญาณในสมอง ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นหลังสูบบุหรี่ ในที่สุด เซลล์ประสาทในสมองจะชดเชยกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นโดยการบริโภคตัวรับอะซิติลโคลีนตามธรรมชาติ ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณลดการสูบบุหรี่ ระดับนิโคตินของคุณจะลดลง และร่างกายของคุณจะพบว่าตัวเองอยากสูบบุหรี่มากขึ้น เพราะสมองเองก็ไม่สามารถผลิตอะเซทิลโคลีนในระดับที่ใกล้เคียงกันได้ นอกจากนี้ยังเลียนแบบโดปามีนซึ่งเรียกว่าสารเคมี "รู้สึกดี" ในสมอง
ในหลาย ๆ ด้าน นิโคตินสามารถเปลี่ยนการทำงานทางเคมีในสมองของคุณ ทำให้ยากต่อการเลิกเนื่องจากทำให้คุณต้องการสารมากขึ้น
การสูบบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์และระดับนิโคตินระหว่างการสูบบุหรี่
กล่าวโดยสรุป ปริมาณนิโคตินที่บุหรี่ไฟฟ้าใช้นั้นแตกต่างกันอย่างมาก จนถึงขั้นที่ปริมาณนิโคตินที่ปล่อยออกมาจากบุหรี่ไฟฟ้าอาจจะใกล้เคียงหรือน้อยกว่าปริมาณการสูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าที่มีโมดูลบุหรี่ไฟฟ้าขนาดใหญ่สามารถเลือกที่จะเสริมของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่มีปริมาณนิโคตินสูงกว่าซึ่งอาจสูงกว่าการสูบบุหรี่ได้
ปริมาณนิโคตินในบุหรี่และบุหรี่ไฟฟ้าทุกยี่ห้อและสไตล์แตกต่างกันไป หากคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ คุณควรใช้วิธีการและการรักษาที่ผ่านการรับรองก่อนที่จะพิจารณาบุหรี่ไฟฟ้า แม้ว่าหน่วยงานด้านสาธารณสุขของสหราชอาณาจักรระบุว่าอันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้านั้นต่ำกว่าการสูบบุหรี่อย่างน้อย 95% แต่ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวของบุหรี่ไฟฟ้าก็ยังไม่ชัดเจน
เราจะเรียกว่าบุหรี่ไฟฟ้า และคุณสามารถเลือกตัวเลือกนิโคตินที่ต่ำกว่าเพื่อจำกัดปริมาณนิโคตินของคุณได้ สำหรับผู้ที่อยากเลิกบุหรี่นี่คือข้อดี
คำถามที่พบบ่อย
บุหรี่ไฟฟ้า 1 มวน เทียบเท่าการสูบได้กี่มวน?
ขณะนี้ยังไม่ชัดเจนว่าจำนวนพัฟเทียบเท่ากับปริมาณบุหรี่หนึ่งมวน ขึ้นอยู่กับการตั้งค่าของเครื่องฉีดน้ำและตลับหมึก ตัวอย่างเช่น อุปกรณ์ซับโอห์มมิกที่มีกำลังไฟสูงกว่าจะทำให้เกิดการกลายเป็นไอในระดับที่สูงขึ้นและเผาผลาญของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับปริมาณนิโคตินในของเหลวอิเล็กทรอนิกส์ที่คุณเลือก เทียบกับยี่ห้อบุหรี่ที่คุณคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่
บุหรี่หนึ่งมวนมีกี่มวน?
ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ ปริมาณการสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับวิธีที่ผู้สูบบุหรี่สูดบุหรี่ ปริมาณการสูบบุหรี่ และเวลาที่ใช้ระหว่างการสูบบุหรี่แต่ละครั้ง ผู้สูบบุหรี่สามารถสูบบุหรี่ให้เสร็จได้โดยใช้พัฟโดยเฉลี่ย 8 ถึง 14 ชิ้น
บุหรี่ไฟฟ้ากี่มวนถือว่าเป็นเรื่องปกติต่อวัน?
ผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าบริโภคปริมาณมากทุกวัน คนส่วนใหญ่รายงานว่าหายใจโดยเฉลี่ย 140-300 ครั้งต่อวัน ขึ้นอยู่กับปริมาณนิโคตินและนิสัยการสูบบุหรี่ก่อนหน้านี้
ปริมาณนิโคตินหลักในบุหรี่ไฟฟ้าคืออะไร?
ความเข้มข้นของบุหรี่ไฟฟ้ามาตรฐานมีหลายโดส ปริมาณนิโคตินใน e-liquid เชิงพาณิชย์คือ 0 มิลลิกรัม, 6 มิลลิกรัม, 12 มิลลิกรัม และ 18 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร นอกจากนี้ยังสามารถให้ระดับความทนทานต่อผู้ใช้สูงด้วยปริมาณนิโคตินที่มีปริมาณนิโคตินสูงตั้งแต่ 24 ถึง 36 มิลลิกรัมต่อมิลลิลิตร
ปริมาณนิโคตินในน้ำมันยาสูบคืออะไร?
ปริมาณนิโคตินในน้ำบุหรี่ไฟฟ้าเท่ากับปริมาณนิโคตินที่วัดเป็นมิลลิกรัมต่อมิลลิลิตรของของเหลวในบุหรี่ไฟฟ้า ระดับเหล่านี้จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับรุ่นและคาร์ทริดจ์ และสามารถปรับเปลี่ยนเพื่อช่วยลดปริมาณนิโคตินที่บริโภคได้เมื่อเวลาผ่านไป
ทางเลือกใดที่น่าเชื่อถือ?
หน่วยงานสาธารณสุขของสหราชอาณาจักรกล่าวว่าบุหรี่ไฟฟ้าเป็นทางเลือกที่เป็นอันตรายน้อยกว่าการสูบบุหรี่ ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีหลายชนิดและสารก่อมะเร็งหลายสิบชนิดที่ไม่มีอยู่ในบุหรี่ไฟฟ้า บุหรี่ไฟฟ้ายังมีราคาถูกกว่าการสูบบุหรี่มากอีกด้วย